HÖRBUCH: Achtsamkeit & Glück ( Buddhismus-ABC ) Letöltés

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  • 2015. szept. 24.

  • Hörbuch: "Achtsamkeit und Glück" ( Teil 2. "Bewusstsein & Geist" findet ihr hier: https://www.youtube.com/watch?v=jU1HO... , Teil 3 "Weisheit & Mitgefühl": https://www.youtube.com/watch?v=cnyAf... Mit Beiträgen vom Dalai Lama, Thich Nhat Hanh, Jack Kornfield, Pema Chödrön u.a. Inhalt: Lebendig im gegenwärtigen Moment 00:12:01 Die Insel der Achtsamkeit 00:54:00 Illusionen und Wirklichkeit 01:50:05 Ein Wunder von Wundern umgeben 02:14:00 Leben im gegenwärtigen Augenblick 05:44:04 Essen, um zu essen 06:17:00 Die vier Grundlagen achtsamen Wandels 07:01:05 Achtsamkeit im modernen Alltag 09:44:06 Achtsamkeit und Gefühle 10:51:00 Der gegenwärtige Augenblick ist der vollkommene Lehrer 13:35:03 Wie man unheilsame Gewohnheiten ablegt 17:39:00 Konzentration und Einsicht sind die Quellen des Glücks 20:00:08 Gegenwärtige Aufmerksamkeit 21:38:05 Achtsamkeit als Rückbesinnung 25:42:02 Achtsamkeit als energetischer Pfad 28:21:03 Achtsames Gehen 29:23:00 Die Kunst des achtsamen Lebens 33:09:08 Die fünf Achtsamkeitsübungen 36:58:04 Achtsamkeit, Furcht und Erfahrung 41:39:02 Gewissenhaftigkeit, Achtsamkeit und Bewusstheit 43:56:02 Achtsamkeit, Konzentration und Ethik 51:10:02 Die Wirkung der Achtsamkeit 52:21:08 Die Atemübung 52:56:00 Unser Atem 55:46:05 Schwierigkeiten der Konzentration 57:35:03 Die Achtsamkeit anknipsen 59:28:02 Alles lassen, wie es ist 1:01:50:00 Die tägliche Meditationspraxis 1:08:04:00 Wie ein Kieselstein 1:12:26:02 Der Weg ist das Ziel 1:19:09:06 ( Wie ihr seht, hat das Hörbuch nur knapp 80 Minuten. Auf YT gibt es "Kopien", die künstlich auf die doppelte Länge gebracht wurden. Dafür bin ich aber nicht verantwortlich ) ( die Reihe wird fortgesetzt ! ) ...Auf meiner Google+ Seite ( https://plus.google.com/+BuddhasLehre... ) habe ich euch vier Texte und ein Buch zum Thema "Achtsamkeit" hochgeladen = Achtsamkeit - ein Begriff zwischen den Welten Teil 1: Zur Psychologie buddhistischer Geistesgegenwart: https://plus.google.com/+BuddhasLehre... und Teil 2: Buddhistische Geistesgegenwart in therapeutischer Praxis: https://plus.google.com/+BuddhasLehre... Achtsamkeit und Verbundenheit - Was kann der Buddhismus zu einer sozial und ökologisch zukunftsfähigen Kultur beitragen?: https://plus.google.com/+BuddhasLehre... Das Ich als Ware - Die Ökonomie der Aufmerksamkeit und Buddhas Praxis der Achtsamkeit: https://plus.google.com/+BuddhasLehre... Satipatthana, Geistestraining durch Achtsamkeit ( Buch ): https://plus.google.com/+BuddhasLehre... ►► Alle TEXTE und BÜCHER ( ehemals auf Google + ) zum Lesen und Downloaden: https://drive.google.com/open?id=1A_C... !!!

Megjegyzések

  • glücklichTV
    glücklichTV 3 éve

    Verschwende weniger Zeit damit, andere beeindrucken zu wollen. Beeindrucke Dich selbst durch Dinge, die Dich glücklich machen!

  • Fatih Bozi
    Fatih Bozi 4 éve

    befasse mich zum ersten mal mit dem Buddhismus...bin 37 jahre alt...finde es sehr schön ,logisch und gut wirkend...bin in eine moslemische familie geboren...doch mit den jahren hatte ich mehr fragen wie antworten...mit den jahren sah ich hass wut und zerstörung...bezogen auf all diese religionen christ jude moslem die der Menschheit eher schaden zugefügt haben und es immer noch tun...nein keiner von denen ist besser wie der andere siehe Welt bild...habe mich von all den religionen und dogmas fern gehalten mit der zeit...denn wieso sollte ein jude schlechter sein wie ich? wieso ein moslem? wieso ein christ? wie komm ich dazu zu behaupten die wahrheit zu lehren mit schwert und peitsche oder scheiterhaufen...das schöne am buddhismus ist die geistige heilung und das friedvolle gegenüber sich selbst und anderen...es befiehlt dir nichts und droht dir nicht mit einem gott der dich in der hölle brennen lässt wenn du nicht das tust was dir diktiert wird...es vermittelt dir ein weg wie dein alltag erträglicher wie du dich dem empfinden hass fern halten kannst..den hass ist faschismus und oftmals tötlich...bin zwar kein buddhist aber werde mich in den kommenden tagen mehr darauf fixieren ...danke für den upload...hat mir sehr gut getan in meiner jetzigen verfassung...

  • RYUJIN
    RYUJIN 3 éve

    leicht zu verstehen, schwer zu meistern

  • monika lasnik
    monika lasnik 2 hónapja

    Kann auch die Literatur von Jack Kornfeld empfehlen

  • Personality Builder - Erfolg als Jugendlicher

    Danke! Es ist mir bewusst wie viel Arbeit in einem solchen Hörbuch steckt, weshalb ich sehr dankbar dafür bin!

  • Genussmensch
    Genussmensch 3 éve

    Faszinierend wie diese alten, weisen Worte heute in die moderne Medizin und Psychologie Einzug hielten

  • L. Sch.
    L. Sch. 4 éve

    Ich fing an zu meditieren und Achtsamkeit zu üben, da bei uns Depressionen in der Familie liegen und ich vorbeugen möchte. Es sollten sich viel mehr Leute bewusst werden, dass die Illusionen, die wir von der Zukunft haben, uns vom Leben abhalten. Daher vielen, lieben Dank für diese erhellenden und weisen Worte! Ich hoffe sehr, dass ich Depression und Ängsten entgehen kann. :)

  • Veronika Holzmann

    Dieses Hörbuch ist für mich, wie eine Pflanze, die wächst💚

  • Ulmer Manfred
    Ulmer Manfred 3 éve

    Hallo kürzlich habe ich

  • Herenion 77
    Herenion 77 2 éve

    Sonst noch jemand hier der das nur zum Einschlafen benutzt?😂

  • Randy1337
    Randy1337 4 éve

    Ein Rapper würde sagen Buddha hatte krasse Punchlines und war dope!

  • Bjoern Nature Photography

    Erste Übung. Aufmerksam dem Hörbuch folgen :-)

  • Relax Friesenfit

    Vielen Dank für das Hochladen des Hörbuches! Tolle und sehr lehrreiche Informationen! Daumen hoch!:)

  • Peter Beer
    Peter Beer 4 éve

    Tolle Erklärung auf eine spirituelle weiße erklärt.

  • PrettyOdds
    PrettyOdds 3 éve

    Danke

  • glecko_o
    glecko_o 4 éve

    wow. Danke fürs uploaden :)

  • Aike Njie
    Aike Njie 5 hónapja

    Vielen lieben Dank von Herzen!

  • Rita Antonicelli

    so toll♡ vielen Dank

  • Tek Puran Kaur

    Sucht ist eine drastische Folge von fehlender Achtsamkeit. Achtsamkeit bedeutet auch Dinge nicht zu verdrängen oder zu verleugnen und auch achtsam mit sich selbst umzugehen > sich selbst zu achten. Sucht versperrt sehr oft den Weg zur Achtsamkeit, weshalb es Sinn macht jene gezielt anzugehen.

  • Claudia Hoenicke
    Claudia Hoenicke 6 hónapja

    I love this ❤️🌺🍀