Ne Mange Jamais de Fruits de Ces 9 Manières Letöltés

Küldje el barátainak
Hozzáadás
  • 2019. febr. 2.

  • Comment manger des fruits correctement ? Il ne fait aucun doute que beaucoup de fruits sont remplis de nutriments dont ton corps a besoin. Mais si tu les manges de la mauvaise manière, tu pourrais passer à côté de tous leurs bienfaits pour la santé ! Savais-tu, par exemple, que tu ne devrais jamais manger des fruits pour le dessert ou avant d’aller au lit ? Ou peut-être que tu penses que tous les fruits sont pareils ? Tu te trompes. Préfères-tu le jus de fruits ? Alors, tu devrais savoir que si tu essaies de faire attention à ton poids, tu devrais plutôt manger le fruit entier. Tu veux savoir pourquoi ? Ok, nous allons te le dire. D'autres vidéos qui pourraient t’intéresser : Un Chef Partage 11 Conseils Pour Choisir Des Fruits et Légumes Savoureux https://www.youtube.com/watch?v=RKdx_... Mange Une Grenade Par Jour en étant à Jeun, et Découvre ce qu’il se Passera https://www.youtube.com/watch?v=3fpxi... Fais Bouillir Une Banane Avant de te Coucher, et Tes Habitudes de Sommeil Changeront https://www.youtube.com/watch?v=YuTKx... Horodatage : Manger des fruits pour le dessert 0:38 Suivre les tendances exotiques 2:09 Garder des fruits coupés pour plus tard 2:59 Boire des jus de fruits 4:04 Manger un fruit avant d’aller au lit 4:52 Ne pas profiter du fruit entier 5:50 Penser que tous les fruits sont les mêmes 6:47 Ne pas acheter des aliments biologiques 7:33 Inclure trop de fruits dans ton alimentation 8:17 #Fruits #Alimentationsaine #Pertedepoids Musique par Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ Sommaire : - Manger des fruits après les repas peut parfois te laisser avec une sensation de ballonnements et de gêne. C’est pour cette raison que quand tu manges un fruit après un gros repas, ton système digestif est un peu hors de contrôle. - Le prix exorbitant qui crie « C’est cher parce que c’est super sain ! » veut seulement dire que ces fruits doivent parcourir de longues distances pour atterrir dans ton supermarché. Etant donné que l’environnement dans lequel ils sont supposés pousser n’est pas là où tu vis, ces fruits pourraient ne plus être très frais lorsqu’ils atterrissent dans ton assiette. - Après quelques temps, le fruit coupé perd une grande quantité de ses nutriments. Afin de tirer profit des vitamines et nutriments d’un fruit, n’attends pas plus de 20 minutes après l’avoir coupé pour le manger. - Manger un fruit entier en comparaison avec boire son jus t’apporte beaucoup plus de vitamines et de nutriments. La peau et la pulpe de beaucoup de fruits contiennent de la fibre alimentaire, qui est cruciale pour ton système digestif parce qu’elle fait bouger les choses, si tu vois ce que je veux dire ! - Le fruit, bien que sain, contient du sucre. Ce goût sucré naturel augmente ton taux de sucre dans le sang, et il ne peut pas se stabiliser avant que tu ailles au lit. Et tout cela peut provoquer une prise de poids ! - Tu connais déjà les bienfaits de manger un fruit entier plutôt que de boire le jus, mais que se passe-t-il si tu ne peux pas manger la peau, comme pour la banane, par exemple ? Bien que tu ne puisses pas manger la peau, il existe des manières grâce auxquelles tu peux bénéficier de ses nutriments. - Alors que les myrtilles, les bananes, les oranges et les pommes sont délicieuses lorsqu’elles sont mélangées dans une salade de fruits, elles contiennent toutes des niveaux différents de sucre et vitamines. Par conséquent, tu n’obtiendras pas les mêmes bienfaits avec chaque fruit. - Opte pour les fruits qui sont étiquetés comme « biologiques » - cela veut dire qu’ils ne contiennent pas de conservateur et de pesticide. - Si tu es constamment ballonné, alors tu pourrais manger trop de fruits, en manger trop souvent ou être sensible au sucre appelé fructose qui est présent dans un tas de fruits. Pour ne rien perdre de Sympa, abonnez-vous!: https://goo.gl/6E4Xna -------------------------------------------------------------------- Nous ne sommes pas seulement ici mais aussi sur: Facebook: https://www.facebook.com/sympasympacom/ 5-Minute Crafts Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC   -------------------------------------------------------------------- Si tu en veux encore plus, fais un tour ici : http://sympa-sympa.com

Megjegyzések

  • SYMPA
    SYMPA 1 éve

    Est-ce qu'il t'arrive de manger des fruits de la mauvaise manière ? Dis-nous si tu t'en es rendu compte !

  • Shaima Younes
    Shaima Younes 4 hónapja

    Qui regarde la video en meme tenps que les comentaire ???😂😂😂😂

  • chi wa
    chi wa 1 éve

    Au final il nya rien de bon dans cette vie toute est dangereux

  • ッAlexianimation
    ッAlexianimation 3 hónapja

    Oh merci beaucoup:) je le savais qu’il fallait manger un fruit par le c*l :)

  • MoHā
    MoHā 1 éve (szerkesztve)

    Les fruit je vais les manger par le nez maintenant merci 🙏🏼

  • Husky Lps
    Husky Lps 4 hónapja

    Donc on peut plus rien faire 🤦‍♀️

  • The Gamer
    The Gamer 4 hónapja

    Ptn l’usine à clic c’est ouf

  • fleur lotus
    fleur lotus 11 hónapja

    J'adore manger des fruits le soir avant de dormir😭

  • lagymnaste 2008
    lagymnaste 2008 4 hónapja

    En gros, on ne peut plus manger de fruits.

  • Marie Yolene Fleurant

    Merci bien je manges les fruits mieux maintenant !!

  • Alphonse Wadley
    Alphonse Wadley 4 hónapja

    Merci pour les CONSEILS sympa!

  • Olivier Sparte

    Mangez vos fruits, bio de préférence, en entrée.

  • iz
    iz 5 hónapja

    pour la tisane de banane j'hallucine je vais essayer

  • Elmokaddem Elhussain

    Merci grâce à toi je comprends mieux pourquoi chaque fois j'ai mal au ventre😐😐☺

  • Bineta Drame
    Bineta Drame 11 hónapja

    je viens de manger un fruit et la je regarde cette vidéo couché 😰😂

  • Annonceur En Ligne
    Annonceur En Ligne 3 hónapja

    Merci c'est trés bien 👍👍👍de monter a tout le monde mon préferé et le 9 éme voux contunier comme sa

  • king 914
    king 914 1 éve

    Merci beaucoup sympa je vais faire attention à la manière dont laquelle je mangerai les fruits désormais

  • ALEX EN CONSCIENCE

    Super vidéo, il faut éviter de manger les fruits en fin de repas, pas trop en manger en hiver, surtout pour les personnes frileuses. 💚 Si on peut éviter de les éplucher c'est mieux, alors autant les prendre bio à ce moment là 💚

  • Annonceur En Ligne
    Annonceur En Ligne 3 hónapja

    Merci j'ai aimé 9 c'est bien de montré au gens merci je voux aime ❤❤❤bisou👄👄👄

  • Samuel Benchimol
    Samuel Benchimol 1 hónapja

    07:00