Si tu Manges un Avocat Par Jour Pendant un Mois, Voici ce Qu’il T’arrivera Letöltés

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  • 2018. júl. 30.

  • Pour ne rien perdre de Sympa, abonnez-vous!: https://goo.gl/6E4Xna -------------------------------------------------------------------- Comment rester en bonne santé avec des avocats ? L’avocat est un fruit unique qui possède un tas de bienfaits nutritionnels. Comment est-ce que ton corps réagirait si tu mangeais un avocat par jour ? En fait, cela transformerait ta vie étant donné que tu obtiendras des résultats incroyables : ton haleine serait toujours fraîche, tes reins et ton foie fonctionneraient plus efficacement, ta pression artérielle serait réduite, et ce n’est qu’une partie de la liste. Il existe un minéral miraculeux dans les avocats : le potassium. Il aide ton système à maintenir un équilibre de fluides à travers les voies chimiques pour les cellules et les organes. Les avocats sont une excellente source de vitamines C et E. La vitamine C est connue pour son implication dans la création du collagène et de l’élastine, ce qui aide à maintenir l’élasticité et la fermeté de la peau. La vitamine E passe au niveau supérieur, en réduisant les endommagements d’une exposition excessive au soleil et en empêchant le vieillissement. Horodatage : Comment avoir une haleine fraîche ? 0:37 Comment faire travailler tes reins plus efficacement ? 1:26 Comment réduire tes niveaux de cholestérol et triglycéride ? 2:20 Comment faire travailler ton foie plus efficacement ? 3:16 Comment réduire ta pression artérielle ? 4:13 Comment améliorer ta vue ? 5:07 Comment obtenir une protection supplémentaire contre le cancer ? 6:03 Comment perdre du poids facilement ? 6:52 Comment avoir une belle peau ? 7:49 Musique : https://www.youtube.com/audiolibrary/... Sommaire : - L’avocat a des flavonoïdes antibactériens et antioxydants, qui tuent les bactéries dans ta bouche et te permettent d’avoir une haleine fraîche. - Le potassium aide ton système à maintenir un équilibre sain de fluides à travers les voies chimiques pour les cellules et les organes. Un bon équilibre de fluides permet à tes reins de mieux fonctionner. - Manger des avocats réduit généralement le « mauvais » cholestérol LDL et les triglycérides de 22%, et augmentent le « bon » cholestérol HDL de 11%. - Ce fruit est en fait l’un des meilleurs produits pour une alimentation respectueuse du foie, et tout cela est dû à sa capacité d’aider le corps à produire du glutathion ! Le foie a désespérément besoin de cet antioxydant pour filtrer les substances dangereuses et protéger ses cellules contre les endommagements. -Le potassium dans les avocats aide à réguler l’équilibre des fluides, qui est également bénéfique pour ta pression artérielle. Dans ce cas, le potassium prévient l’ostéoporose et, le plus important, il réduit ta pression artérielle - Les avocats sont riches en antioxydants, et notamment les caroténoïdes appelés lutéine et zéaxanthine, qui protègent nos yeux contre la dangereuse lumière bleue. - La capacité des avocats de donner cette protection supplémentaire contre le cancer repose sur les caroténoïdes et les graisses mono-insaturées qu’ils contiennent. Ces éléments contribuent à la réduction impressionnante du risque de cancer. - Les avocats sont également riches en fibres, ce qui est essentiel pour faire disparaître les kilos indésirables. La fibre est incroyablement rassasiante et elle est lentement digérée. - Grâce aux vitamines C et E, les avocats aident à maintenir l’élasticité et la fermeté de la peau. Les avocats sont également riches en acides gras oméga-3, et ils sont cruciaux pour maintenir l’épiderme hydraté et pour régénérer les cellules épidermiques. -------------------------------------------------------------------- Nous ne sommes pas seulement ici mais aussi sur: Facebook: https://www.facebook.com/sympasympacom/ 5-Minute Crafts Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC   -------------------------------------------------------------------- Si tu en veux encore plus, fais un tour ici : http://sympa-sympa.com

Megjegyzések

  • Steven Raffaello

    L'avocat c'est la vie et j'en prends en tous les jours depuis presque un an.

  • Lucette Vaudon
    Lucette Vaudon 5 napja

    J'AI toujours manger des avocats mais je ne savais pas tout c'est bienfaits merci encore 💙✌️

  • sante yalla
    sante yalla 2 éve

    J'adore l'avocat merci

  • Josette Quesada
    Josette Quesada 4 hónapja

    une vraie panacée l'avocat ! Merci !!! J'en mange presque tous les jours !

  • Narcisse Akbaraly

    Merci de tout mon cœur pour ce beau partage. Moi j'aime beaucoup les avocats mais je croyais que : manger trop des avocats va me grossir

  • Mirlanda Valmi

    J'adore ce fruit

  • Vina Ken
    Vina Ken 1 éve

    je viens de le mettre au menu du jour. En un mot: "continuez"

  • Belkisa Belk
    Belkisa Belk 1 éve

    Je t'aime bien les avocats je mange 1 fois par jour

  • Mimi Douce58
    Mimi Douce58 2 éve

    J'en mange souvent j'adore merci

  • victoire eternelle
    victoire eternelle 2 hónapja

    L'avocat est très bon

  • yamani zakaria

    Celui qui donné le nom " Avocat" à ce fruit, voulais certainement se venger de l'un de ces maîtres tout en ayant rien à se reprocher devant la justice. Alors bouffer de l'avocat pour évacuer le stress les injustices.

  • Bruno Alonso
    Bruno Alonso 2 éve

    A la fin de cette vidéo, il aurait été sympa de finir comment choisir un bon avocat.

  • Christiane REAL

    j'adore les avocats mais de qualité, il y a une grande différence

  • olivia jankowski

    moi j adore ce fruit,pour moi il a un gout de noisette,je le mange nature,je ne m en lasse pas,je dirais meme de la gourmandise.

  • Rose Monique Clermont

    L'avocat est un aliment nutritionnel, Très important pour l'organisme.

  • Thérèse Assemian

    Merci moi j adore l avocat merci pour vos conseils

  • JÉSUS t'aime JÉSUS est Seigneur

    L'ETERNEL DIEU vous aime.

  • Koré Bertrand Tapé

    moi, j'adore les avocats

  • Moi Moi
    Moi Moi 11 hónapja

    Merci pour cette belle vidéo, comme dhab «  sympa » une chaîne top qui nous conseille, donne de bonne astuces jadooore merci

  • Denise Déchène

    J'adore les avocats, j'en mange 3 fois semaines.